5月19日，外国语学院春季学期学生骨干心理健康教育培训圆满完成。此次培训开展了两天，以线下线上两种形式相结合的方式进行，线下在12教302教室，线上在腾讯会议。本次培训由许泽琼老师主讲，面向本科生和研究生各年级的全体学生骨干，覆盖到了各班班干部和所有寝室长，共384名学生参与。心育与体育部协助开展。

本次培训主题围绕“应激与成长”，讲述大学生不同阶段所面临的压力以及面对压力所表现出的生理和心理反应。

为了活跃现场气氛，许老师针对新冠肺炎影响发起话题讨论，引发同学深思，引导学生正确应对压力，培养健康心理。人人都有压力，压力有利也有弊，我们无法避免压力，面对压力我们要积极应对，学习抗压方法，提升抗压能力，乐观生活，必要时向他人寻求帮助。

最后，大家通过讨论得出了众多应对压力的解决方式，并以问卷调查的形式结束了本次培训。